在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 86.09克 | 蛋白质: 95.34克 | 碳水物: 136.41克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Яйцо, Красные Помидоры, Свинина Запеченая. 午餐: Яичный Желток, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная, Слобода Майонез. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Leffe Пиво Темное, Рыба Вяленая. 小食/其他: Смешанные Орехи, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Мюслевые батончики. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|