在2020年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
64 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1050 千卡
|
脂肪: 39.61克 | 蛋白质: 72.96克 | 碳水物: 96.50克.
午餐: Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Sinaasappelen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Verse Granola, AH Mango Eetrijp. 晚餐: Plus Runderrookvlees , Gebakken Ei, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje. 小食/其他: Speculaas, M&M's Peanut, Amandelen, Mandarijn, Zwagerman Kipfilet Naturel, Freshona Augurkensticks. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|