在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.5 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
993 千卡
|
脂肪: 21.19克 | 蛋白质: 113.46克 | 碳水物: 96.82克.
早餐: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Now Foods Ультра Омега-3, Healthy Origins Органическая Спирулина. 午餐: Зеленая Фасоль, Алые Паруса Филе Куриное. 晚餐: Молочная Легенда Кефир 1%, Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Now Foods Ультра Омега-3, Алые Паруса Филе Куриное. 小食/其他: Магнит Грейпфрут , Любимый Город Кефир 1%, Магнит Яблоки Семеренко , Любимый Город Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Бородинский. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|