在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 57.18克 | 蛋白质: 59.41克 | 碳水物: 139.92克.
早餐: Майонез, Сгущенка, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. 午餐: Мясновъ Котлета Куриная. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Блины с Творогом. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Акашево Колбаса Вареная Куриная, Славянка Конфета, Чай с Молоком. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|