在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1915 千卡
|
脂肪: 97.05克 | 蛋白质: 90.21克 | 碳水物: 168.59克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Паштет из Куриной Печени. 午餐: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Гуляш из Курицы, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". 晚餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Салат Овощной. 小食/其他: Рот Фронт Конфеты Вечерний Звон, Варенье, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Мандарины, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Золотой Ключик Ириска, Яблоко, Карат Плавленый Сыр Дружба. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|