在2020年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
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70.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1661 千卡
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脂肪: 48.73克 | 蛋白质: 35.77克 | 碳水物: 140.65克.
早餐: Gala Äpfel, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Popp Eiersalat. 午餐: Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Kaufland Kräuterquark. 晚餐: Kaufland Cornichons, Bratkartoffeln mit Ei und Zwiebel. 小食/其他: Riesling, Spätburgunder Weissherbst (Heilbronn), Teekanne Brasilianische Limette, K-Classic Milch 3,5%, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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