在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
813 千卡
|
脂肪: 45.25克 | 蛋白质: 58.97克 | 碳水物: 43.16克.
早餐: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные . 午餐: Fito Forma Сироп без Сахара , Fit Parad Кокосовые Чипсы , Авида Творог 5%. 晚餐: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. 小食/其他: Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|