在2020年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 37.71克 | 蛋白质: 110.96克 | 碳水物: 190.21克.
早餐: Магнит Слива, Сырники 😍, Седьмой континент Творог, Myprotein Протеин, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. 午餐: Fantelle Торт Киевский, Магнит Хурма, Ашан Огурец, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Сливы, Перекресток Семга Стейк, Пятерочка Помидоры, Картофель По-Деревенски С Оливковым Маслом. 晚餐: Куриная Котлета Для Бургера 🍔, Лента Мандарин, Fine Food Перепелиное Яйцо. 小食/其他: ВкусВилл Камбала. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|