在2020年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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96.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1926 千卡
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脂肪: 66.73克 | 蛋白质: 205.31克 | 碳水物: 91.23克.
早餐: Hähnchenbrustfilet, Aldi Baguette Brötchen. 晚餐: Whisky, Real Quality Hähnchenspieße, Rucola , Gebirgsjäger Bauchspeck, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Mischkornbrot, Frikadelle. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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