在2020年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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61.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 61.76克 | 蛋白质: 89.11克 | 碳水物: 70.79克.
早餐: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог 5%. 午餐: Тушеные Овощи, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Магнит Грейпфрут. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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