在2020年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
785 千卡
|
脂肪: 49.86克 | 蛋白质: 52.44克 | 碳水物: 29.07克.
早餐: Сметана 15%, Сырники Домашние, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная. 午餐: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка, Суп Грибной. 晚餐: Творог 5%, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|