在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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879 千卡
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脂肪: 24.70克 | 蛋白质: 78.82克 | 碳水物: 84.70克.
早餐: Bango Kecap Manis, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Daun Bawang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Putih Telur. 午餐: Nasi Merah, Dada Ayam, Jamur Tiram, Pakcoy, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Rawit Segar, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Saus Teriyaki. 晚餐: Tahu, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. 小食/其他: Keju Cheddar, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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