在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 35.17克 | 蛋白质: 90.08克 | 碳水物: 114.04克.
早餐: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Pisang, Bayam, Wortel, Jagung Rebus. 晚餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. 小食/其他: Nanas, Alfamart Abon Sapi, Quaker Oatmeal, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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