在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1651 千卡
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脂肪: 31.41克 | 蛋白质: 69.91克 | 碳水物: 278.16克.
早餐: Roti Gandum, WRP Lose Weight. 午餐: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Teh Manis, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Dadar Gulung, Ultra Jaya Sari Asem Asli. 小食/其他: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Ceres Meses, Roti Gandum, Roti Gandum, Ceres Meses, Mangga, Pisang, Roti Gandum, Ceres Meses. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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