在2020年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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103.9 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 84.39克 | 蛋白质: 85.63克 | 碳水物: 100.69克.
早餐: Pork, Vegemite Vegemite, Macro Linseed & Sunflower Seeded Bread, Baby Carrots , Goli Apple Cider Vinegar Gummies. 午餐: Costco Crumbed Calamari, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. 晚餐: SlendierSlim Black Bean Organic Fettuccine . 小食/其他: Calbee Harvest Snaps Salt & Vinegar. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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