@day_menos30kg的日记, 2020年12月6日

06/12 - 68,6

68.6 公斤最近减少: 30.9 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月6日:

701 千卡

脂肪: 19.50克 | 蛋白质: 103.60克 | 碳水物: 28.90克. 早餐: Frimesa Bisteca Suina, Turma da Mônica Kiwi , Polly Leite em Pó Desnatado , Atlhetica Best Whey. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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