在2020年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1032 千卡
|
脂肪: 63.57克 | 蛋白质: 31.70克 | 碳水物: 86.60克.
早餐: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. 午餐: Суши Шоп Ролл Филадельфия 3.0. 晚餐: Киндер Молочный Ломтик, Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Куриная . 小食/其他: Суши Шоп Макси Калифорния. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|