在2020年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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743 千卡
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脂肪: 34.90克 | 蛋白质: 36.37克 | 碳水物: 70.24克.
早餐: Soft Boiled Egg, Apples. 午餐: Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Carrot, Birds Eye Fish Fingers, Almonds. 晚餐: Tesco Free From Soya Natural Yogurt, Chicken Rice, Asda Cucumber, Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce, Cucumber (with Peel). 小食/其他: KP Original Salted Peanuts, Tap Water, Green Tea. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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