在2020年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
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67.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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707 千卡
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脂肪: 14.23克 | 蛋白质: 23.19克 | 碳水物: 126.66克.
早餐: Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar. 午餐: Abacaxi, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Feijoada. 晚餐: Macarrão com Vegetais, Cafezinho, Batatas Fritas sem Gordura, Boa Mão Crepioca de Queijo. 小食/其他: Coco Seco, Morangos, Mariza Canela em Pó , Banana Prata, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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