在2020年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 107.33克 | 蛋白质: 55.10克 | 碳水物: 21.81克.
早餐: Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Яйцо Куриное, Велком Бекон Сырокопчёный, California Gold Nutrition Кокосовое Масло. 午餐: Форель Слабосоленая, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Sicilia Сок Лимона, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Редис. 晚餐: Сэн Сой Нори. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|