在2020年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2641 千卡
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脂肪: 70.99克 | 蛋白质: 132.30克 | 碳水物: 277.48克.
早餐: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 午餐: 玉ねぎ, FamilyMart グリルチキン ブラックペッパー, フライドポテト（冷凍）, ご飯, 牛肉のステーキ. 晚餐: キャベツ, 卵とじスープ, ブロッコリ, ウインナー, 焼きサケ, 芋焼酎, ご飯. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, コープ ベビーチーズ, 芋焼酎, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g). 更多的......
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稳定体重
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