在2020年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 67.48克 | 蛋白质: 87.59克 | 碳水物: 113.04克.
早餐: Шпинат, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр творожный, Овсянблин. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Хорошее Дело Молоко 3,2%, Меридиан Форель Слабосолёная, Сыр творожный, Огурец, Помидоры, Яйцо (Целое), Лаваш. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Кролик Тушеный. 小食/其他: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|