在2020年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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93.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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845 千卡
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脂肪: 25.39克 | 蛋白质: 67.24克 | 碳水物: 89.63克.
早餐: Активия Биойогурт Натуральный, Сыр Тильзитер. 午餐: Яблоко, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. 晚餐: Суп с Рисом и Куриными Тефтелями. 小食/其他: Легко Творожные Маффины, Сыр Тильзитер, Billa Чиабатта с Оливками. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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