在2020年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2002 千卡
|
脂肪: 29.07克 | 蛋白质: 352.52克 | 碳水物: 58.87克.
早餐: Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Сахар, Молоково Молоко 2,5%. 午餐: Сваля Творог Обезжиренный, Лук, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Полезные Продукты Творог Обезжиренный. 小食/其他: Sportinia L-Карнитин Грейпфрут, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|