在2020年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 58.21克 | 蛋白质: 122.00克 | 碳水物: 138.19克.
早餐: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ровеньки Пармезан Bravo, Яичный Желток, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Помидоры, Авокадо, Fresh Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Good Food Орех Макадамия, Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. 午餐: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Яичный Желток, Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Teriyaki Sweet Sen Soy Сладкий Соус для Обжаривания , Rice Noodles Sen Soy Best Of Asia, Кальмар, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Кабачки, Мандарины. 晚餐: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Яблоко Семеринка. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|