|
Доброе утречко)) на понижение, классно.... Двигаемся дальше!!!
|
68.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 67.60克 | 蛋白质: 101.25克 | 碳水物: 176.93克.
早餐: Кофе с Сахаром, Карбонат, Помидоры, Сыр Гауда, Русский Хлеб Пита Арабская. 午餐: Банан, Хлеб с Отрубями, Морковь по-Корейски, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Шампиньоны Тушеные, Мираторг Фарш из Курицы и Говядины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|