在2020年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2101 千卡
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脂肪: 79.52克 | 蛋白质: 117.94克 | 碳水物: 233.60克.
早餐: Diamond Susu UHT Full Cream, Tropicana Slim Sweetener Classic, Chia Seed, Nasi Putih, KFC Paha Atas Original Recipe. 午餐: Kerupuk Beras, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Daun Singkong, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. 小食/其他: Kerupuk Beras, Pisang, Beng-Beng Beng Beng, Pisang, Mangga. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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