在2020年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2171 千卡
|
脂肪: 88.22克 | 蛋白质: 128.41克 | 碳水物: 215.63克.
早餐: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Домашняя Выпечка Кекс с Творогом, Селяночка Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом), Капучино. 午餐: Капучино, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Prosto Гречка. 晚餐: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Останкино Карбонад Юбилейный, Яичница (с Целым Яйцом). 小食/其他: Перекресток Яблоки Симиренко, Капучино, Geneticlab Omega 3. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|