fjramontes的日记, 2020年12月5日

在2020年12月5日体重纪录（没有日志纪录）

89.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 2.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月5日:

553 千卡

脂肪: 17.45克 | 蛋白质: 40.31克 | 碳水物: 59.79克. 早餐: Ciruela, Colun Leche Cultivada Light (200ml). 午餐: Jurel, Lechuga, Tomates, Puré de Papa. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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