在2020年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 35.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2375 千卡
|
脂肪: 92.01克 | 蛋白质: 158.63克 | 碳水物: 229.36克.
早餐: Савушкин Творог 1%, Овсяные Хлопья, Чернослив, Яйцо, Ватрушка Сахарная Мое, Яйцо, Брест-Литовск Голландский Сыр, Полуфабрикат для Отбивных Котлет Свиной Гиппо Мое. 午餐: Оллайт Батончик Мое, Голень Индейки без Кожи Мое, Овсяная Крупа, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Картофельное Пюре на Воде, Гиппо Фарш из Птицы Нежный, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Сырники с Овсяной Мукой, Куриное Филе, Яйцо, Савушкин Творог 1%, Овсяные Хлопья, Чернослив, Яйцо, Яйцо, Брест-Литовск Голландский Сыр, Bauer Овощи Весенние, Gallina Blanca Рожки, Язык Говяжий Отварной. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Лидкон Суп Харчо Домашний, Брест-Литовск Голландский Сыр, Яйцо, Gallina Blanca Рожки, Bauer Овощи Весенние, Куриное Филе. 小食/其他: Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|