在2020年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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46 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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360 千卡
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脂肪: 9.82克 | 蛋白质: 25.59克 | 碳水物: 47.87克.
早餐: Cocoa Powder (Unsweetened), Myprotein Impact Whey Protein - Strawberry Cream, 地捫 (Del Monte) Whole Kernel Corn, Cherry Tomatoes, 紅肉火龍果, Lettuce, PB2 Powdered Peanut Butter, Kiwi Fruit, Egg, Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, 桂格(Quaker) Whole Rolled Oats. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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