|
Alhamdulilah.. 😇🤲🏻
|
74.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
887 千卡
|
脂肪: 35.82克 | 蛋白质: 45.32克 | 碳水物: 98.02克.
早餐: Perkedel Jagung, Nasi Putih, Air. 午餐: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Air. 晚餐: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Danone Aqua, Nasi Liwet, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|