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Tine Dierkx的日记, 2020年12月5日

Toch een beetje goe bezig 😀nu volhouden
87.5 公斤 最近减少: 0.3 公斤.    还有: 4.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月5日:
1457 千卡 脂肪: 49.93克 | 蛋白质: 59.43克 | 碳水物: 192.73克.   早餐: AH Superfruit en Pitten, De Lelie Magere Grenadine Yoghurt. 午餐: Lotus Speculoos (7,5g), Aldi Melkchocolade, Koffie, Weight Watchers Kippenwit, Valblanc Smeerkaas Light, Roggebrood. 晚餐: Spaghetti Bolognese, Tomatengroentensoep. 小食/其他: Chips, Bosto Choco Tartinettes. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤

11支持者    支持   

评论 
Aanhouder wint🤟 
2020年12月5日 会员:: Alain.D
Niet opgeven, je kunt het!! 👊 
2021年01月9日 会员:: Cindy Parton

     
 

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