Toch een beetje goe bezig 😀nu volhouden
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87.5 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 49.93克 | 蛋白质: 59.43克 | 碳水物: 192.73克.
早餐: AH Superfruit en Pitten, De Lelie Magere Grenadine Yoghurt. 午餐: Lotus Speculoos (7,5g), Aldi Melkchocolade, Koffie, Weight Watchers Kippenwit, Valblanc Smeerkaas Light, Roggebrood. 晚餐: Spaghetti Bolognese, Tomatengroentensoep. 小食/其他: Chips, Bosto Choco Tartinettes. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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