在2020年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
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60.9 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1995 千卡
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脂肪: 52.14克 | 蛋白质: 142.90克 | 碳水物: 249.41克.
早餐: Kellogg's Barrette Protein con Frutta Secca, Semi e Crema di Mandorle, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Milbona Skyr Lampone. 午餐: Mandarancio, Mela, Brodo Vegetale, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Più Buono Tortellini alla Carne. 晚餐: Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Gaia Ketchup, Pomodori, Conad Insalata Classica, Milbona Mozzarella Skyrella, Aia Kebab di Pollo Tagliato in Sfoglie, Roberto Granpiada Integrale. 小食/其他: Berna Latte Parzialmente Scremato. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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