在2020年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
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78.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 91.90克 | 蛋白质: 80.71克 | 碳水物: 48.58克.
午餐: Entrecosto de Carne de Porco, Chouriços, Dobrada. 晚餐: Milbona Queijo de Ovelha Curado , Pão Alentejano, Continente Presunto 9 Meses de Cura. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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