在2020年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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113 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 27.61克 | 蛋白质: 87.96克 | 碳水物: 152.75克.
早餐: Café com Açúcar, Tapioca de Queijo. 午餐: Cenouras, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Mandioca Cozida, Contra-filé. 小食/其他: Banana Nanica, La Violetera Nozes sem Casca, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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