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quase ñ acredito mais essa semana perdi 3kg, saber la se a balança ta doida eu perdi pra minha mãe se pesa e o dela ainda deu um pouco nais alto então assim acho q ta certo , 😀🙏👋🎉😁
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82.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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821 千卡
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脂肪: 55.62克 | 蛋白质: 50.80克 | 碳水物: 25.07克.
早餐: Fugini Milho Crocante Cozido Ao Vapor, Quaker Farelo de Aveia, Natural Life Farinha de Linhaça, Ovo, Davaca Requeijão Cremoso, Queijo Coalho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Melitta Café sem Açúcar. 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Verde. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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