在2020年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 47.59克 | 蛋白质: 99.32克 | 碳水物: 91.78克.
早餐: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). 午餐: Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кекс в кружке. 晚餐: Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Виноград, Простоквашино Молоко 3,2%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|