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Geht der Stress, gehen die Kilos 😅
Ich freu mich.
Wünsche euch ein wunderschönes Wochenende ☃️
Nebenbei: ich fühle mich sehr wohl in dieser Community 🤗
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95.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1588 千卡
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脂肪: 74.49克 | 蛋白质: 56.54克 | 碳水物: 164.96克.
早餐: Kaufland Favourites Französischer Weichkäse Leger, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen, Wiltmann Rein Rind Salami, Dinkelbrot, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Brunch Paprika Peperoni. 午餐: Bananenkuchen, McDonald's Cesar Dressing , McDonald's Snack Salat Classic. 晚餐: Handl Tyrol Kaminwurzerl, Eat Real Quinoa Chips Sour Cream & Chives Flavour, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. 小食/其他: Weihnachtsplätzchen. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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