在2020年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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488 千卡
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脂肪: 23.76克 | 蛋白质: 21.73克 | 碳水物: 56.01克.
早餐: Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Göbek Marul, Sütaş Süzme Yoğurt , Kaanlar Lor Peyniri, Koska Tahin, Fındık, Ceviz, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Yayla Chia Tohumu, Tam Yağlı Süt, Muz. 更多的......
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稳定体重
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