在2020年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
82 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2242 千卡
|
脂肪: 72.74克 | 蛋白质: 52.00克 | 碳水物: 342.69克.
早餐: Sunpei Zupa Dnia Serowa, Lipton Herbata. 午餐: Marinero Śledzie Wiejskie, Bioway Ziemniaki Pieczone. 晚餐: Łowicz Sos Pieczarkowy, Biedronka Szynka Babci, Biedronka Pieczarki, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Penne. 小食/其他: Tarczyn Czerwony Grejpfrut, Bakalland Ananas, Riviva Sok Jabłkowy, Bonitki Herbatniki Maślano-Kakaowe. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|