在2020年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 63.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1803 千卡
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脂肪: 58.07克 | 蛋白质: 89.53克 | 碳水物: 233.19克.
早餐: Cacao Amaro in Polvere, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Kinder Cioccolato Mini, Cocco Essiccato, Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. 晚餐: Bonduelle Lattughino , Peperoni Verdi, Aia Hamburger di Pollo, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Pane Bianco. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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