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alhamdulillah :)
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76 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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530 千卡
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脂肪: 9.89克 | 蛋白质: 15.29克 | 碳水物: 97.45克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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