在2020年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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122.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1869 千卡
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脂肪: 56.30克 | 蛋白质: 137.94克 | 碳水物: 202.38克.
早餐: Buko Balance 17%, Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Aldi Kochschinken, Räucherlachs, Stinges Graubrot. 午餐: Sushi, Nigiri Lachs, Thunfisch Maki, California Rollen, Lachs Maki, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln. 晚餐: Lindt Lindor Kugeln, Lindt Fioretto Nougat, Harzer Gehacktes, Stinges Graubrot, Lidl Forellenfilets Geräuchert. 小食/其他: Äpfel. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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