在2020年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 40.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 35.63克 | 蛋白质: 73.07克 | 碳水物: 155.02克.
午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato). 晚餐: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Fagiolini Verdi. 小食/其他: Conad Cioccolata Fondente, Conad Fetta Biscottata, Carrefour Cacao Zuccherato, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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