在2020年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1946 千卡
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脂肪: 31.46克 | 蛋白质: 139.93克 | 碳水物: 267.02克.
早餐: Tre Mulini Corn Flakes, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. 午餐: Tre Mulini Penne Lisce, Nutella Nutella, Mielí Miele di sulla, Amadori Albume d'uovo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Senfter Speck, Tre Mulini American Sandwich. 晚餐: Matt Gallette di Mais Bio, Nutella Nutella, Pizzetta, Senfter Speck, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Italiano, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Snack Day Palline di Mais alla Pizza. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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