在2013年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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91.7 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1698 千卡
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脂肪: 74.10克 | 蛋白质: 95.00克 | 碳水物: 165.08克.
早餐: Café con Leche Descremada. 午餐: Manzanas Rojas Deliciosas, Ensalada Mixta, Muslo de Pollo. 晚餐: Cofler Chocolate con Leche, Naranjas, Lasaña de Carne. 小食/其他: Sandwich, Café, Chocolinas Chocolinas, Don Satur Bizcochos Salados. 更多的......
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2677 千卡
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运动:
休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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