在2020年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 65.64克 | 蛋白质: 112.31克 | 碳水物: 47.65克.
早餐: Lactica Йогурт Греческий 4%, Roi Thai Кокосовое Молоко, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Хлеб Насущный Салат с Индейкой и Овощами Гриль, Капучино. 晚餐: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Boombar Печенье Фисташка. 小食/其他: Сыр Маасдам, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|