在2020年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 66.20克 | 蛋白质: 115.36克 | 碳水物: 124.49克.
早餐: Авида Сливки 10%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Помидоры, Авокадо, Мирамар Форель Слабосоленая, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вареное Яйцо. 午餐: Лукас Груша, Яблоко Семеринка, Мандарины, Heinz Сладкий Чили , Ровеньки Пармезан Bravo, Краснобор Карпаччо из Мяса Индейки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Грудка Индейки, Окей Сыр Маасдам, Свекла Вареная. 晚餐: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Петелинка Куриная Голень Вареная, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|