在2020年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
115 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2074 千卡
|
脂肪: 42.00克 | 蛋白质: 72.06克 | 碳水物: 323.32克.
早餐: Добрянка Пряники Зебра, Приготовленная Тыква, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар. 午餐: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Компот из Сухофруктов, Хлеб Алтайский (Славный Хлеб), Гороховый Суп, Перловка, Котлеты. 晚餐: Лакт Йогурт Банан Финики Злаки 2,7%, Лента Сельдь с Картофелем и Луком. 小食/其他: Пельмени, Обычное Пиво. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|